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Comment le Miracle Morning peut transformer ta vie?


Je voulais prendre du temps pour moi, je n'imaginais pas le pouvoir de cette méthode.

conseils bien être developpement personnel

J'ai découvert le concept du #MiracleMorning par une amie virtuelle, maman solo, que je voyais rayonnante, postant une photo de ses pieds en éventail dans son bain. Et je me suis dit, si elle arrive à prendre du temps pour elle alors qu'elle bosse, qu'elle élève seule ses enfants et qu'elle semble épanouie : je veux essayer!

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Quel est le concept? Si tu veux une vie différente, tu dois d’abord faire quelque chose de différent Développé par Hal Erold, conférencier en développement personnel et motivation. Après une seconde dépression à la suite d’une faillite professionnelle, Hal n’avait plus goût à rien. Alors qu’il allait baisser les bras, l’un de ses amis lui a dit de chausser ses baskets et d’aller courir pour lui permettre d’y voir plus clair. Quelques jours plus tard, il connait une nouvelle insomnie, lors de ses ruminations habituelles, il se demande quoi faire pour sortir de cet état et repense à son ami : c’est le petit matin, il enfile ses baskets et va courir.






C’est pour lui une première révélation : faire une activité physique l’aide à se sortir de sa léthargie quotidienne. Petit à petit, cette nouvelle routine lui fait du bien et il va la perfectionner jusqu’au concept Miracle Morning que je vais t’expliquer plus en détail. Pourquoi? Le Miracle Morning répond à plusieurs besoins : Prendre du temps pour soi, développer ses capacités, s'épanouir et atteindre un équilibre dans les domaines de la santé, le bonheur, la vie amoureuse, les finances, la spiritualité , accroître ses revenus. Pour les personnes traversant une période diffic